インスピレーションと洞察から生成されました 4 ソースから

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はじめに

  • 目的の明確化: クライアントが何を達成したいのかを確認することから始めます。

  • 期待感の調整: クライアントのコーチングに対する期待感を調整し、目的を共に設定します。

  • 認識の共有: コーチングのプロセスや方法についての理解をクライアントと共有します。

  • 信頼関係の構築: 初回セッションでのラポール形成は重要で、安心して話せる空間の提供が必要です。

  • 守秘義務の説明: セッションでの情報は秘密にすることを約束し、安心感を与えます。

初回セッションの準備 [1]

  • 資料準備: コーチは事前にクライアントの情報を収集し、準備を整える。

  • 施設確認: オンラインの場合は通信環境を確認し、対面では静かな環境を確保。

  • クライアントへの案内: コーチングの目的や流れをクライアントに事前に伝える。

  • 機材確認: 録音やメモのための機材が適切に準備されていることを確認。

  • 事前アンケート: クライアントの目標や期待を事前に把握するためにアンケートを実施。

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クライアントとの関係形成 [2]

  • ラポールの確立: 初回セッションでクライアントとの信頼関係を築く。

  • 安心感の提供: クライアントが自由に話せる安心な環境を作る。

  • 目標の共有: クライアントと具体的な目標を共有し、方向性を一致させる。

  • 聞く姿勢: アクティブリスニングを通じてクライアントの話に耳を傾ける。

  • 守秘義務の確認: クライアントのプライバシーを保護する約束を確認。

セッションの主要ステップ [1]

  • テーマ設定: クライアントの話したいテーマを明確にする。

  • ゴール設定: クライアントの目標を設定し、その具体化を助ける。

  • 現状の把握: 現在の状況やリソースを確認し、目標達成への道筋をつける。

  • 選択肢の提案: 様々な視点からの選択肢を挙げる。

  • 行動計画: 具体的なアクションプランを立てる。

コーチングのスキル [2]

  • 傾聴力: コーチはクライアントの話をしっかりと聞く力が必須。

  • 質問力: 適切な問いかけを通じてクライアントの考えを深める技術。

  • フィードバック力: クライアントの発言に対して適切なフィードバックを行う能力。

  • 承認力: クライアントの進歩や努力を認め、励ます力。

  • リクエスト力: クライアントに対して具体的な行動を促す力。

効果への期待 [1]

  • 自己理解の深化: コーチングを通じてクライアントは自己理解を深める。

  • 新しい視点の獲得: 異なる視点からの質問で新しい気づきを得る。

  • 感情の管理: 感情の理解を深め、より良い自分との付き合い方を学ぶ。

  • 不安の解消: コーチとの信頼関係を通じて不安を軽減。

  • 人間関係の向上: セルフコンフィデンスの向上により周囲との関係が改善。

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